Dr. Schmitz Adoptez ces réflexes pour rester hydraté·e tout l'été ! Quand les températures grimpent, notre corps est mis à rude épreuve. Pour éviter les coups de chaud et préserver votre bien-être, certaines habitudes simples et naturelles peuvent faire toute la diffé... Bien-être santé Jul 15, 2025
Dr. Schmitz Détox du foie : pourquoi, quand et comment la faire Vous avez sûrement entendu parler de la détox du foie. Mais pourquoi s’intéresser à cet organe en particulier ? Parce qu’il joue un rôle central dans votre équilibre interne. Le foie est le plus gros ... Alimentation Bien-être Digestion - Transit Fatigue Foie Naturopathie santé May 13, 2025
Dr. Schmitz Prévenir la dépression : le rôle clé d'une alimentation saine Vous le ressentez peut-être intuitivement : ce que vous mettez dans votre assiette influence votre énergie, votre moral et votre résistance au stress. De plus en plus d’études tendent à montrer que l’... Alimentation Bien-être santé Apr 29, 2025
Dr. Schmitz Stress aigu, chronique ou fatigue nerveuse : quelle plante peut vous aider ? Face à un quotidien rythmé, exigeant et parfois épuisant, vous vous demandez peut-être comment mieux traverser les périodes de stress, qu’elles soient passagères ou installées dans la durée. Les plant... Bien-être Fatigue Naturopathie Stress santé Apr 22, 2025
Dr. Schmitz Lipides : comment choisir les bonnes graisses pour votre santé Longtemps diabolisés, les lipides retrouvent aujourd'hui leurs lettres de noblesse. Et pour cause : ils sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, aussi bien au niveau cellulaire que mé... Alimentation Bien vieillir Cholestérol Oméga-3 santé Apr 15, 2025
Dr. Schmitz Pourquoi intégrer les algues dans votre alimentation quotidienne ? Depuis quelques années, les algues reviennent en force dans nos cuisines. Et si cela peut sembler récent, il n’en est rien : il y a près de 10 000 ans déjà, nos ancêtres en faisaient une consommation ... Alimentation Naturopathie santé Apr 8, 2025
Dr. Schmitz Protégez vos yeux grâce aux plantes Vous passez de longues heures devant un écran et ressentez une fatigue oculaire persistante ? Vos yeux sont sensibles à la lumière, ou vous souffrez déjà de troubles visuels comme la cataracte ou la d... Bien vieillir Naturopathie santé Feb 25, 2025
Dr. Schmitz L’œuf : à manger tous les jours ! Manger un œuf par jour, c’est bon pour la santé ! Pendant des décennies, on nous a incités à limiter certains produits d’origine animale comme le beurre, la crème, la viande rouge… et les œufs, accusé... Alimentation Cholestérol cœur santé Jan 28, 2025
Dr. Schmitz Cet hiver, on se régale sainement Chère lectrice, cher lecteur, L’hiver rime presque toujours avec bonne chère. Après tout, il vous suffit de feuilleter quelques magazines pour tomber sur tout un tas de recettes que l’on ne peut faire... Alimentation Digestion - Transit Lettre santé Jan 9, 2025
Dr. Schmitz Fatigue : les causes et solutions naturelles pour retrouver votre énergie Qu'elle soit passagère ou chronique, la fatigue est une réalité qui touche un grand nombre de personnes. Nous la ressentons particulièrement entre novembre et mars, lorsque les températures basses et ... Bien-être Fatigue santé Jan 3, 2025
Dr Schmitz Crème anti-âge : si nous avons trouvé la formule ultime, vous l’essayez ? Chère lectrice, cher lecteur, Dans ma correspondance revient sans arrêt une question : « comment faire en sorte que ma peau souffre le moins possible ? » Et elle s’accompagne d’une autre, tout aussi f... Anti-âge Beauté Bien-être Lettre Oct 31, 2024
Dr Schmitz Soignez votre intestin, le reste du corps suivra Chère lectrice, cher lecteur, Beaucoup de maladies auto-immunes et d’intolérances alimentaires sont directement liées à une détérioration de la paroi de l’intestin. La médecine appelle cela la perméab... Alimentation Digestion - Transit Estomac Lettre santé Oct 17, 2024
