Dr. Schmitz Ces compléments alimentaires qui protègent votre cerveau À l’automne, quand la reprise s’installe et que la charge mentale grimpe, vous sentez peut-être votre concentration flancher... Si vous avez du mal à vous recentrer, que votre énergie décline ou que v... Alimentation Bien vieillir Bien-être santé Oct 7, 2025
Dr. Schmitz Vos nerfs… c’est vous Chère lectrice, cher lecteur, Dites-moi, je vous prie, quelle est votre routine du matin? La mienne commence bien sûr avec un citron bien frais pressé dans de l’eau minérale. Mais aussi, dès que ma ma... Bien-être Lettre Stress santé Sep 25, 2025
Dr. Schmitz 9 solutions naturelles pour diminuer votre cholestérol Le cholestérol est une graisse essentielle au fonctionnement de l’organisme. Pourtant, lorsqu’il circule en excès dans le sang, il devient un facteur de risque cardiovasculaire majeur. Le fameux "mauv... Alimentation Cardio-vasculaire Cholestérol santé Sep 23, 2025
Dr. Schmitz Ce docteur devrait prendre "des milliers d’années de recul" Chère lectrice, cher lecteur, Certains lecteurs qui m’écrivent m’interrogent et me disent: «Docteur, vous parlez dans votre coin, mais vous ne nous demandez jamais notre avis.» Il se trouve que votre ... Lettre santé Sep 19, 2025
Dr. Schmitz La diète cétogène, un remède universel ? Et si votre carburant ne venait plus du sucre, mais de vos graisses ? Le régime cétogène, aussi appelé "keto", intrigue de plus en plus de personnes à la recherche d’une énergie stable, d’une perte de... Alimentation Bien vieillir Cardio-vasculaire Glycémie santé Sep 16, 2025
Dr. Schmitz Et si c’était plutôt ça, le miracle français ? Chère lectrice, cher lecteur, Je me suis longtemps demandé comment j’allais vous parler de cela. En effet, il existe une molécule tout à fait extraordinaire pour votre organisme, mais dont le nom est ... Anti-âge Beauté Bien vieillir Bien-être Cardio-vasculaire Lettre santé Sep 11, 2025
Dr. Schmitz Ce fruit est délicieux (et bon pour vos yeux) Chère lectrice, cher lecteur, J’étais partisan du melon, mais toute ma petite famille me disait: « Non, regarde, la pastèque ça désaltère!» Alors j’ai cédé, j’ai cédé trop longtemps. Jusqu’au jour où ... Alimentation Lettre santé Sep 4, 2025
Dr. Schmitz 7 bourgeons pour des jambes moins lourdes Vos jambes vous jouent des tours... Elles se couvrent de varices que vous cachez sous des pantalons, gonflent au fil de la journée comme des "poteaux"douloureux, ou restent lourdes, pesantes, parfois ... Bien-être Naturopathie santé Sep 2, 2025
Dr. Schmitz Rester en forme toute l'année : c'est possible ! En été, le soleil, les journées longues et les activités en plein air stimulent naturellement votre énergie et votre moral. Mais à l’arrivée de l’automne, il n’est pas rare de ressentir un coup de fat... Bien-être Fatigue Naturopathie santé Aug 19, 2025
Dr. Schmitz Rides, chute de cheveux : vous manquez de silicium Chère lectrice, cher lecteur, J’ai reçu un courriel d’une ancienne patiente, qui s’appelle Josie, une femme charmante qui touche doucement à la cinquantaine. Pour elle, c’est une renaissance . Elle es... Anti-âge Beauté Lettre santé Aug 15, 2025
Dr. Schmitz Trop de cholestérol ? Voici 9 conseils pour le faire baisser naturellement Votre taux de cholestérol est - un peu - trop élevé ? Vous n’êtes pas seul·e. Ce paramètre revient souvent dans les bilans sanguins, et pour cause : il joue un rôle clé dans votre santé cardiovasculai... Alimentation Cardio-vasculaire santé Aug 12, 2025
Dr. Schmitz Le fruit qui aime votre peau (et vice versa) Chère lectrice, cher lecteur, Je vous ai parlé de ma passion pour les fruits, et spécifiquement l’été, où tout beaux et tout frais, ils vous donnent l’occasion de vous émanciper des sucreries et aut... Alimentation Lettre Sexualité défenses naturelles santé Aug 7, 2025
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