Dr. Schmitz L'ortie, une herbe pas si mauvaise pour votre santé ! La plupart du temps redoutée à cause de ses feuilles urticantes, l’ortie est bien trop souvent perçue comme une mauvaise herbe à arracher. Et pourtant… Si vous saviez tout ce qu’elle peut vous apporte... Beauté Bien-être Naturopathie santé Aug 5, 2025
Dr. Schmitz 3 conseils pour un été sans sucres Les sucres rapides, omniprésents dans l’alimentation moderne, sont assimilés en un éclair par l’organisme. Résultat : ils perturbent le métabolisme, favorisent la prise de poids, l’inflammation chroni... Alimentation Bien-être Naturopathie santé Jul 29, 2025
Dr. Schmitz Ménopause : comment traverser cette étape sereinement et naturellement La ménopause, vous le savez, n’est pas une maladie, mais une étape de vie ! Pourtant, quand les hormones se font la malle, le quotidien peut devenir un vrai défi. Bouffées de chaleur qui surprennent à... Bien vieillir Bien-être Naturopathie santé Jul 22, 2025
Dr. Schmitz Adoptez ces réflexes pour rester hydraté·e tout l'été ! Quand les températures grimpent, notre corps est mis à rude épreuve. Pour éviter les coups de chaud et préserver votre bien-être, certaines habitudes simples et naturelles peuvent faire toute la diffé... Bien-être santé Jul 15, 2025
Dr. Schmitz Soirées trop arrosées : 5 solutions naturelles pour éviter les lendemains qui déchantent Quand les journées s’étirent et que les soirées d’été s’animent, les apéritifs entre amis et les verres partagés en terrasse deviennent des rituels bien agréables. Mais à force de trinquer, la fameuse... Bien-être Naturopathie santé Jul 8, 2025
Dr. Schmitz La pilule bleue ? La nature fait mieux Chère lectrice, cher lecteur, On entend parler à tort et à travers de la santé sexuelle, et surtout à tort. La vraie santé sexuelle qui mérite toute l’attention, c’est celle du couple ! Car vous le ... Bien vieillir Bien-être Lettre Sexualité santé Jul 4, 2025
Dr. Schmitz Petit guide pour s'y retrouver dans les 38 fleurs de Bach ! Trouver la bonne fleur de Bach peut sembler intimidant au premier abord. Et pour cause : il en existe 38, chacune correspondant à une émotion bien précise. Mais rassurez-vous : cette richesse fait aus... Bien-être Fatigue Naturopathie santé Jul 1, 2025
Dr. Schmitz Voyage à l'étranger ? Préparez votre flore intestinale avant le départ ! Partir à l’étranger, surtout dans certaines régions tropicales, peut exposer votre organisme à des désordres digestifs fréquents, en particulier la célèbre « tourista » (diarrhée du voyageur). Nouveau... Bien-être Digestion - Transit Naturopathie santé Jun 24, 2025
Dr. Schmitz Jambes lourdes : solution en 2 temps Chère lectrice, cher lecteur, Les jambes lourdes sont un fardeau pour un quart des hommes, mais surtout, pour la moitié des femmes . Et pourtant, il est rare que l’on en parle tant que ça. Or les ge... Bien-être Lettre santé Jun 20, 2025
Dr. Schmitz 3 bénéfices méconnus de la cohérence cardiaque Savez-vous que nous respirons naturellement entre 12 et 20 fois par minute ? Ce rythme, bien que fonctionnel, peut maintenir un état de tension invisible, mais constant. À l’inverse, la cohérence card... Bien-être Stress cœur santé Jun 17, 2025
Dr. Schmitz Santé mentale & aromathérapie : des solutions naturelles pour apaiser votre équilibre émotionnel Vous le savez sans doute : la santé mentale est devenue une priorité nationale. Depuis octobre 2024, elle est déclarée grande cause nationale pour 2025. Une urgence bien réelle, face à une véritable é... Bien-être Naturopathie Stress santé Jun 10, 2025
Dr. Schmitz Douleur : le cannabis ringardisé Chère lectrice, cher lecteur, Il ne se passe pas une journée sans que l’on nous vante les bienfaits du CBD, le cannabis "thérapeutique". Mais en vérité, le CBD reste du cannabis : il faut le consomm... Arthrite Bien-être Endométriose Lettre santé Jun 6, 2025
