Dr. Schmitz Trop de cholestérol ? Voici 9 conseils pour le faire baisser naturellement Votre taux de cholestérol est - un peu - trop élevé ? Vous n’êtes pas seul·e. Ce paramètre revient souvent dans les bilans sanguins, et pour cause : il joue un rôle clé dans votre santé cardiovasculai... Alimentation Cardio-vasculaire santé 12 aug. 2025
Dr. Schmitz Le fruit qui aime votre peau (et vice versa) Chère lectrice, cher lecteur, Je vous ai parlé de ma passion pour les fruits, et spécifiquement l’été, où tout beaux et tout frais, ils vous donnent l’occasion de vous émanciper des sucreries et aut... Alimentation Lettre Sexualité défenses naturelles santé 7 aug. 2025
Dr. Schmitz 3 conseils pour un été sans sucres Les sucres rapides, omniprésents dans l’alimentation moderne, sont assimilés en un éclair par l’organisme. Résultat : ils perturbent le métabolisme, favorisent la prise de poids, l’inflammation chroni... Alimentation Bien-être Naturopathie santé 29 jul. 2025
Dr. Schmitz Assiette d’été, assiette radieuse Chère lectrice, cher lecteur, C’est le retour des vacances d’été, et qui dit vacances d’été, dit régime méditerranéen ! Alors, bien sûr, vous me direz que vous allez connaître quelques fringales de ... Alimentation Lettre Oméga-3 santé 25 jul. 2025
Dr. Schmitz La cuisine anti-âge, vous avez essayé ? Chère lectrice, cher lecteur, Excellente nouvelle ! La recherche anti-âge bat son plein. Je ne doute pas que nous parvenions, dans les décennies qui viennent, à battre de nouveaux records en termes ... Alimentation Anti-âge Bien vieillir Lettre Maladie d'Alzheimer 29 mei 2025
Dr. Schmitz Savez-vous mincir vite et naturellement ? Chère lectrice, cher lecteur, Vous avez peut-être entendu parler de l’Ozempic, ce médicament curieux, ou peut-être du sémaglutide, son élément actif. D’après ce que disent les sites people les plus ... Alimentation Beauté Bien-être Lettre santé 22 mei 2025
Dr. Schmitz Détox du foie : pourquoi, quand et comment la faire Vous avez sûrement entendu parler de la détox du foie. Mais pourquoi s’intéresser à cet organe en particulier ? Parce qu’il joue un rôle central dans votre équilibre interne. Le foie est le plus gros ... Alimentation Bien-être Digestion - Transit Fatigue Foie Naturopathie santé 13 mei 2025
Dr. Schmitz Prévenir la dépression : le rôle clé d'une alimentation saine Vous le ressentez peut-être intuitivement : ce que vous mettez dans votre assiette influence votre énergie, votre moral et votre résistance au stress. De plus en plus d’études tendent à montrer que l’... Alimentation Bien-être santé 29 apr. 2025
Dr. Schmitz Lipides : comment choisir les bonnes graisses pour votre santé Longtemps diabolisés, les lipides retrouvent aujourd'hui leurs lettres de noblesse. Et pour cause : ils sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, aussi bien au niveau cellulaire que mé... Alimentation Bien vieillir Cholestérol Oméga-3 santé 15 apr. 2025
Dr. Schmitz Anti-âge : il agit au niveau des cellules elles-mêmes Chère lectrice, cher lecteur, Rien n’est plus nécessaire dans notre corps que les antioxydants. En effet, chacune des cellules de notre corps respire. Elle engrange de l’oxygène, qu’elle consume dan... Alimentation Anti-âge Foie Lettre santé 10 apr. 2025
Dr. Schmitz Pourquoi intégrer les algues dans votre alimentation quotidienne ? Depuis quelques années, les algues reviennent en force dans nos cuisines. Et si cela peut sembler récent, il n’en est rien : il y a près de 10 000 ans déjà, nos ancêtres en faisaient une consommation ... Alimentation Naturopathie santé 8 apr. 2025
Dr. Schmitz Syndrome métabolique : prévenir naturellement un déséquilibre silencieux Le syndrome métabolique est un trouble encore trop méconnu, pourtant largement répandu dans nos sociétés modernes. Il désigne un ensemble de déséquilibres métaboliques qui, lorsqu’ils s’installent, ou... Alimentation Cardio-vasculaire Foie santé 25 mrt. 2025
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