Dr. Schmitz Prévenir la dépression : le rôle clé d'une alimentation saine Vous le ressentez peut-être intuitivement : ce que vous mettez dans votre assiette influence votre énergie, votre moral et votre résistance au stress. De plus en plus d’études tendent à montrer que l’... Alimentation Bien-être santé Apr 29, 2025
Dr. Schmitz Lipides : comment choisir les bonnes graisses pour votre santé Longtemps diabolisés, les lipides retrouvent aujourd'hui leurs lettres de noblesse. Et pour cause : ils sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, aussi bien au niveau cellulaire que mé... Alimentation Bien vieillir Cholestérol Oméga-3 santé Apr 15, 2025
Dr. Schmitz Anti-âge : il agit au niveau des cellules elles-mêmes Chère lectrice, cher lecteur, Rien n’est plus nécessaire dans notre corps que les antioxydants. En effet, chacune des cellules de notre corps respire. Elle engrange de l’oxygène, qu’elle consume dan... Alimentation Anti-âge Foie Lettre santé Apr 10, 2025
Dr. Schmitz Pourquoi intégrer les algues dans votre alimentation quotidienne ? Depuis quelques années, les algues reviennent en force dans nos cuisines. Et si cela peut sembler récent, il n’en est rien : il y a près de 10 000 ans déjà, nos ancêtres en faisaient une consommation ... Alimentation Naturopathie santé Apr 8, 2025
Dr. Schmitz Syndrome métabolique : prévenir naturellement un déséquilibre silencieux Le syndrome métabolique est un trouble encore trop méconnu, pourtant largement répandu dans nos sociétés modernes. Il désigne un ensemble de déséquilibres métaboliques qui, lorsqu’ils s’installent, ou... Alimentation Cardio-vasculaire Foie santé Mar 25, 2025
Dr. Schmitz Votre intestin soigné par une toute petite plante Chère lectrice, cher lecteur, Ces derniers temps, je reçois beaucoup de patients qui me disent énormément souffrir du stress et de problèmes intestinaux. Notamment, car il faut en parler sans détour... Alimentation Bien-être Digestion - Transit Lettre Stress Mar 14, 2025
Dr. Schmitz Le psoriasis, cri d’alarme ? Chère lectrice, cher lecteur, Il y a quelques années, j’ai entendu l’un de mes confrères donner un petit nom au psoriasis ! Le « pso »… voilà comment il l’appelait. Je dois dire que j’étais un peu tro... Alimentation Lettre Stress santé Feb 20, 2025
Dr. Schmitz Équilibre acido-basique : clé de notre bien-être global L’équilibre acido-basique est une notion essentielle pour comprendre le bon fonctionnement de notre organisme. Régulé en permanence, cet équilibre est vital pour assurer le bon déroulement de nombreus... Alimentation Bien-être Digestion - Transit Stress santé Feb 18, 2025
Dr. Schmitz L’œuf : à manger tous les jours ! Manger un œuf par jour, c’est bon pour la santé ! Pendant des décennies, on nous a incités à limiter certains produits d’origine animale comme le beurre, la crème, la viande rouge… et les œufs, accusé... Alimentation Cholestérol cœur santé Jan 28, 2025
Dr. Schmitz Moins de sucre pour être mieux Après les fêtes de fin d’année, souvent marquées par des excès en tout genre, c’est le moment idéal pour prendre de bonnes résolutions et revenir à une alimentation plus équilibrée. Parmi ces changeme... Alimentation Bien-être santé Jan 14, 2025
Dr. Schmitz Cet hiver, on se régale sainement Chère lectrice, cher lecteur, L’hiver rime presque toujours avec bonne chère. Après tout, il vous suffit de feuilleter quelques magazines pour tomber sur tout un tas de recettes que l’on ne peut faire... Alimentation Digestion - Transit Lettre santé Jan 9, 2025
Dr. Schmitz Soulagez naturellement vos ulcères et brûlures d'estomac Nous sommes le premier ennemi de notre estomac : les ulcères gastriques trouvent souvent leur origine dans nos habitudes alimentaires. Aliments chauds, froids, salés, épicés, alcools... Notre estomac ... Alimentation Digestion - Transit Estomac Naturopathie santé Jan 7, 2025
