Dr Schmitz Noël : le bonheur de nous retrouver Chère lectrice, cher lecteur, Je voudrais vous souhaiter de joyeuses fêtes, avant toute chose ! Cela me fait chaud au cœur de savoir que vous me lisez, et j’espère que vous prendrez autant de plaisir ... Alimentation Lettre santé 19 déc. 2025
Dr. Schmitz Contre Helicobacter pylori : pensez à la réglisse Brûlures, douleurs gastriques , ballonnements, reflux, sensation de lourdeur après les repas… Ces troubles digestifs persistants ne sont jamais anodins. Très souvent, ils sont liés à une bactérie larg... Alimentation Digestion - Transit Estomac santé 18 déc. 2025
Dr. Schmitz Soignez-vous avec du miel ! Connu et apprécié depuis plus de 12 000 ans, le miel fait partie de ces rares aliments qui traversent les époques sans jamais perdre de leur valeur. Vous l’aimez peut-être pour son goût sucré, sa douc... Alimentation Bien-être Digestion - Transit défenses naturelles santé 11 déc. 2025
Dr Schmitz Curcuma : l'épice qui vous veut du bien Si vous aimez les currys parfumés ou les couleurs chaudes dans l’assiette, vous connaissez déjà le curcuma. Mais derrière cette épice que l’on pourrait croire “exotique” se cache l’un des remèdes natu... Alimentation Arthrite Bien-être Cardio-vasculaire Naturopathie 2 déc. 2025
Dr. Schmitz La nutrithérapie, ou comment se soigner... en mangeant ! Dans la vision holistique que je défends, l’alimentation n’est pas qu’une question de goût ou de silhouette : elle représente un pilier fondamental de la santé. La nutrithérapie repose sur ce principe... Alimentation Bien-être santé 4 nov. 2025
Dr. Schmitz Les indispensables de l'automne Chère lectrice, cher lecteur, Même quand vous êtes médecin, vous devez de temps en temps aller voir un confrère pour s’enquérir de sa propre santé. Et comme tout le monde, à ce moment-là, je redoute s... Alimentation Lettre santé 31 oct. 2025
Dr. Schmitz Ces nootropiques qui protègent votre cerveau À l’automne, quand la reprise s’installe et que la charge mentale grimpe, vous sentez peut-être votre concentration flancher... Si vous avez du mal à vous recentrer, que votre énergie décline ou que v... Alimentation Bien vieillir Bien-être santé 7 oct. 2025
Dr. Schmitz Contre Alzheimer, faites la cuisine Chère lectrice, cher lecteur, Si vous lisez un peu cette lettre, vous le savez : pour moi, il n'est rien de plus essentiel pour garder la santé que la cuisine. Et pas seulement l’alimentation… Car nou... Alimentation Bien vieillir Lettre Maladie d'Alzheimer 3 oct. 2025
Dr. Schmitz 9 solutions naturelles pour diminuer votre taux de cholestérol Le cholestérol est une graisse essentielle au fonctionnement de l’organisme. Pourtant, lorsqu’il circule en excès dans le sang, il devient un facteur de risque cardiovasculaire majeur. Le fameux "mauv... Alimentation Cardio-vasculaire Cholestérol santé 23 sept. 2025
Dr. Schmitz Le régime cétogène, un remède universel ? Et si votre carburant ne venait plus du sucre, mais de vos graisses ? Le régime cétogène, aussi appelé "keto", intrigue de plus en plus de personnes à la recherche d’une énergie stable, d’une perte de... Alimentation Bien vieillir Cardio-vasculaire Glycémie santé 16 sept. 2025
Dr. Schmitz Ce fruit est délicieux (et bon pour vos yeux) Chère lectrice, cher lecteur, J’étais partisan du melon, mais toute ma petite famille me disait : « Non, regarde, la pastèque ça désaltère ! » Alors j’ai cédé, j’ai cédé trop longtemps. Jusqu’au jour ... Alimentation Lettre santé 4 sept. 2025
Dr. Schmitz Trop de cholestérol ? Voici 9 conseils pour le faire baisser naturellement Votre taux de cholestérol est - un peu - trop élevé ? Vous n’êtes pas seul·e. Ce paramètre revient souvent dans les bilans sanguins, et pour cause : il joue un rôle clé dans votre santé cardiovasculai... Alimentation Cardio-vasculaire santé 12 août 2025
