Dr. Schmitz Comment renforcer votre système immunitaire naturellement Face aux virus, bactéries et autres agents pathogènes, votre système immunitaire travaille sans relâche . Pour qu’il fonctionne à son plein potentiel, il a besoin d’attention et de soutien au quotidie... Bien-être défenses naturelles santé 21 oct. 2025
Dr. Schmitz 7 bourgeons pour des jambes moins lourdes Vos jambes vous jouent des tours... Elles se couvrent de varices que vous cachez sous des pantalons, gonflent au fil de la journée comme des "poteaux" douloureux, ou restent lourdes, pesantes, parfois... Bien-être Naturopathie santé 2 sept. 2025
Dr. Schmitz Rester en forme toute l'année : c'est possible ! En été, le soleil, les journées longues et les activités en plein air stimulent naturellement votre énergie et votre moral. Mais à l’arrivée de l’automne, il n’est pas rare de ressentir un coup de fat... Bien-être Fatigue Naturopathie santé 19 août 2025
Dr. Schmitz L'ortie, une herbe pas si mauvaise pour votre santé ! La plupart du temps redoutée à cause de ses feuilles urticantes, l’ortie est bien trop souvent perçue comme une mauvaise herbe à arracher. Et pourtant… Si vous saviez tout ce qu’elle peut vous apporte... Beauté Bien-être Naturopathie santé 5 août 2025
Dr. Schmitz Adoptez ces réflexes pour rester hydraté·e tout l'été ! Quand les températures grimpent, notre corps est mis à rude épreuve. Pour éviter les coups de chaud et préserver votre bien-être, certaines habitudes simples et naturelles peuvent faire toute la diffé... Bien-être santé 15 juil. 2025
Dr. Schmitz Détox du foie : pourquoi, quand et comment la faire Vous avez sûrement entendu parler de la détox du foie. Mais pourquoi s’intéresser à cet organe en particulier ? Parce qu’il joue un rôle central dans votre équilibre interne. Le foie est le plus gros ... Alimentation Bien-être Digestion - Transit Fatigue Foie Naturopathie santé 13 mai 2025
Dr. Schmitz Prévenir la dépression : le rôle clé d'une alimentation saine Vous le ressentez peut-être intuitivement : ce que vous mettez dans votre assiette influence votre énergie, votre moral et votre résistance au stress. De plus en plus d’études tendent à montrer que l’... Alimentation Bien-être santé 29 avr. 2025
Dr. Schmitz Stress aigu, chronique ou fatigue nerveuse : quelle plante peut vous aider ? Face à un quotidien rythmé, exigeant et parfois épuisant, vous vous demandez peut-être comment mieux traverser les périodes de stress, qu’elles soient passagères ou installées dans la durée. Les plant... Bien-être Fatigue Naturopathie Stress santé 22 avr. 2025
Dr. Schmitz Fatigue : les causes et solutions naturelles pour retrouver votre énergie Qu'elle soit passagère ou chronique, la fatigue est une réalité qui touche un grand nombre de personnes. Nous la ressentons particulièrement entre novembre et mars, lorsque les températures basses et ... Bien-être Fatigue santé 3 janv. 2025
Dr Schmitz Gélule anti-âge : si nous avons trouvé la formule ultime, vous l’essayez ? Chère lectrice, cher lecteur, Dans ma correspondance revient sans arrêt une question : « comment faire en sorte que ma peau souffre le moins possible ? » Et elle s’accompagne d’une autre, tout aussi f... Anti-âge Beauté Bien-être Lettre 31 oct. 2024
Dr Schmitz Le poivron : l’aliment le plus complet de tous ? Chère lectrice, cher lecteur, La différence entre la bonne et la mauvaise santé, physique et mentale, c’est l’alimentation. Encore faut-il développer un certain goût pour les aliments… Je parle ici d’... Alimentation Beauté Bien-être Digestion - Transit Lettre défenses naturelles santé 9 oct. 2024
Dr Schmitz Cet aphrodisiaque venu de la mer (Les escapades gourmandes du Docteur #6) Chère lectrice, cher lecteur, Par le passé, je vous ai vanté les mérites d’une crevette bien particulière et fort petite, qui s’appelle le KRILL . Cette petite bestiole est extrêmement riche en oméga3... Alimentation Bien-être Cholestérol Lettre 26 sept. 2024
